Objectifs
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Maitriser les émotions trahies par la voix
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Prendre conscience de l’impact de la voix sur son image
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Gérer l’appréhension avant les moments forts de votre journée de travail
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Fluidifier la communication pour gagner en assertivité
1 - Ecouter sa voix pour mieux se connaitre
Diagnostic de son style de voix : l'identifier
Exercices collectifs et individuels pour créer une dynamique de groupe
2 - Déployer son énergie et sa créativité, mettre de côté ses inhibitions
Développer ses capacités d’improvisation pour dépasser ses limites
Structurer sa pensée grâce à la voix
Se projeter dans l’action
Mieux comprendre les autres
3 – Développer son authenticité et sa spontanéité pour s’affirmer
Utiliser les techniques du chant pour développer ses talents
Développer sa capacité respiratoire pour vaincre ses émotions
Placer et poser sa voix grâce à la présence au corps par les sensations corporelles
Structurer sa voix par la pulsation et les rythmes
Devenir plus convaincant et plus percutant
Pédagogie
Ce stage repose sur les techniques du chant.
L’appropriation d’outils réutilisables avant les moments forts de sa journée :
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Prise de parole
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Animation de réunion
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Le chant et les sons pour gérer le stress dans une démarche de pleine conscience